Przygotowanie do triathlonu - Wstęp

Dnia 26 lipca 2014 roku pańskiego o godzinie 9:00 rozpocznie się kolejny Poznański triathlon na odcinku krótkim - czyli na dystansie zbliżonym do Olimpijskiego. I na tymże właśnie dystansie wystartuję. Nawet mam go zamiar ukończyć. I nie być ostatnim.

Triathlon to trzy dyscypliny połączone w jedne zawody rozgrywane w sposób ciągły. Liczy się czas ukończenia wszystkich trzech. Pływanie na dystansie 950 metrów, kolarstwo 45 kilometrów i bieg - odległość 10,8 kilometra.

Jak łatwe by się to nie  wydawało, dopiero podczas treningów człowiek uświadamia sobie ile go czeka wysiłku, żeby dotrzeć do mety.

Bez odpowiedniego przygotowania nie ma co startować. Chociaż słyszę czasami od ludzi, którzy właściwie ze sportem mają tyle wspólnego, co ja z szydełkowaniem, że taki dystans to oni mogą z miejsca zrobić. Tylko pogratulować finezji i pewności siebie. Jeszcze jedno z moich ulubionych stwierdzeń, że jak dystans krótki, to chyba to nie jest triathlon tylko się jakoś inaczej nazywa. Poważnie ??
Polska to właśnie taki kraj, gdzie mamy specjalistów od wszystkiego. Teoretyków, krytyków i mędrców z każdej dziedziny życia. W końcu, każdy lubi ten moment, kiedy może umniejszyć bliźniemu swemu, a siebie wynieść w chwale wiedzy znikomej.

Taka krótka informacja dla niedowiarków.
Jest kilka dystansów triathlonowych i zawsze składa się on z takich samych dyscyplin sportowych.
                                   
                                                                    Pływanie               Kolarstwo                Bieg

Super Sprinterski	0,6 km	15 km	3        km
Sprinterski	0,75 km	20 km	4        km
Olimpijski	1,5 km	40 km	10 km
ITU	4,0 km	130 km	30 km
1/4     Ironman	0,95km	45 km	10,8 km
Half - Ironman	1,9 km	90 km	21 km
Ironman	3,8 km	180 km	42 km
Ultraman Triathlon	10 km	421 km	84 km

Pomijając już kwestie wszechwiedzy i wszech umiejętności narodu naszego dodam tylko, że oprócz ciężkiego treningu, potrzebny jest też sprzęt. Czyli strój startowy, rower, kask, odpowiednie buty rowerowe i do biegania. Można też wyposażyć się w piankę do pływania.

Jeżeli zamierzamy wystartować w przyszłości w triathlonie warto podliczyć sobie wszystkie koszty związane z zawodami.

Szybko licząc.

Pianka	od 1000 zł
Okulary	od     10 zł
Strój triathlonowy	od   140 zł
Rower szosowy	od  2000 zł używany      około 1000 zł
Buty rowerowe	od    300 zł triathlonowe około 400 zł
Buty do biegania	od     200 zł
Okulary na rower	od       50 zł
Wpisowe	około 250 zł

Do tego dojdą jeszcze drobne wydatki, których waga tez może osiągnąć jakieś 500 złotych

Na ta chwilę mój koszt startu to jakieś 3700 zł i nie wliczam tutaj pianki, której raczej nie będę kupować.

Dalej będę zamieszczać informacje dotyczące zarówno, treningu jak i wyposażenia triathlonowego.
Również wskazówki jak szybko uporać się ze strefą zmian po każdym odcinku.