Czym jest KRAV MAGA?

System samoobrony w walce realnej

Krav maga w dosłownym tłumaczeniu z języka hebrajskiego oznacza walkę w bliskim kontakcie. 

Jest to izraelski system walki wręcz i samoobrony opracowany w latach 30 XX wieku w Czechosłowacji przez Imi Lichtenfelda. Jego prostota i skuteczność bazuje na tym, że odnosi się do podstawowych odruchów człowieka.

W swoich założeniach ukierunkowana na szybkość i skuteczność poprzez ataki na krtań, oczy, krocze, uszy i inne wrażliwe punkty na ciele człowieka.

Twórca systemu uprawiał różne dyscypliny sportu, między innymi zapasy, boks i gimnastykę w których zdobył mistrzostwo Słowacji. Trenował również jiu-jitsu. 

W latach 30 stał się liderem młodych Żydów, którzy byli zmuszeni, do przeciwstawienia się faszystowskim bojówkom. Walki, które stoczył, wielokrotnie z przeciwnikami silniejszymi oraz uzbrojonymi w pałki i noże, dały mu doświadczenie umożliwiające skonstruowanie skutecznego systemu samoobrony. 

Założeniem do tego systemu był skuteczny i agresywny atak w walce z silniejszym i lepiej wyszkolonym przeciwnikiem.

Trzeba pamiętać, że Krav maga nie jest sportem, a systemem samoobrony, której zastosowanie znajdujemy jedynie w formie realnej walki wręcz.

Główny cel, jaki sobie stawia adept tego systemu, jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszego ataku. Uczy zdecydowanej postawy w czasie konfliktu, gdzie należy bronić się i atakować najkrótszą drogą, oraz z pozycji w jakiej się znajdujemy, przy okazji podejmując jak najmniejsze ryzyko. Ta forma walki nie ma podłoża filozoficznego, a przekaz jest prosty "Jeżeli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki". 

W trakcie nauki dowiadujemy się jak przewidywać i unikać zagrożeń, a także jak zachować przytomność umysłu w sytuacjach stresowych.

To nie jest ładna technika walki, za to bardzo efektywna przy zastosowaniu minimum ruchów.

Uważana jest za brutalny, składający się z nieczystych uderzeń, system walki. Zawiera obronę przed atakami wręcz, nożem czy bronią palną. W ataku korzystamy nie tylko z kolan, łokci i pięści, ale ze wszystkiego co znajduje się w naszym zasięgu. Bez znaczenia czy będzie to kamień, śmietnik czy pęk kluczy. Punktami, na które atakujemy to oczy, gardło, obojczyki, mostek, nerki, żebra, splot słoneczny, krocze, kolana, staw skokowy.

W krav maga stosuje się 4 stopniową gradację obrony w zależności od zagrożenia. 

1. Zasada pierwsza: Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych
2. Zasada druga: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejsu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej
3. Zasada trzecia: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszystkich dostępnych przedmiotów, które mogą Ci pomóc.
4. Zasada czwarta: Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.

Stopnie szkoleniowe w systemie krav maga

W cywilnych szkoleniach Krav Maga stosuje się symbolikę naszywek na spodniach lub koszulkach.

Czarne naszywki z białymi paskami, czyli stopnie DEFENDER od D1 do D5 - poziom początkujący

Czarne naszywki ze srebrnymi gwiazdami, czyli stopnie FIGHTER od F1 do F5 - poziom zaawansowany

Czarne naszywki ze złotymi gwiazdkami, czyli stopnie EXPERT od E1 do E5 - poziom mistrzowski